Saúde

O que você deve saber sobre a massagem relaxante

Por:
Priscila Francieli

O nosso cotidiano é repleto de momentos estressantes e que exigem que ao final do dia ganhemos uma bela massagem relaxante.

São as cobranças no trabalho, em casa, das dívidas e de todas as responsabilidades de uma vida adulta que acabam esgotando o nosso corpo.

Tem vezes em que temos a crença de que ao chegar em casa, teremos momentos tranquilos e de paz, porém nem sempre.

Isso porque estamos rodeados de compromissos que acabam sugando nossa energia.

E é claro que ao final do dia precisamos buscar meios de nos manter relaxados.

Afinal, organismos em constante pressão acabam por adoecer com mais facilidade.

O sistema imunológico fica mais indefeso contra ataques de doenças, o que pode ser algo para ficarmos sempre em alerta.

Por essa razão é importante encontrar meios de extravasar toda a tensão vivida no seu dia.

Aliás é um dos métodos mais utilizados nos últimos tempos tem sido a massagem relaxante.

Esse tipo de técnica traz diversos benefícios a saúde, tanto física quanto psíquica.

Caso ainda não conheça quais os benefícios e como funciona a massagem relaxante, temos este post explicando tudo o que você precisa saber sobre o assunto.

Por isso continue com o Portal da Diva e saiba mais sobre essa técnica para relaxar nos dias mais tensos!

O que é a massagem relaxante?

Antes de adentrar ao assunto de benefícios da massagem relaxante, é bom saber qual a sua definição de fato.

Para aqueles que desconhecem, a massagem relaxante é uma modalidade onde o profissional irá realizar movimentos com suas mãos de forma suave pelo corpo do cliente, pressionando levemente determinados pontos.

Esses pontos devem ser estimulados de forma correta e por pessoas que entendam do assunto.

A partir disso, aquele que recebe a massagem sentirá uma sensação de bem estar.

Devido ao fato de que os pontos pressionados tem como objetivo regularizar as funções do sistema nervoso central.

Ajudam o sistema imunológico, aumentando a sua resistência contra o ataque de doenças inesperadas.

Também promove uma melhora na circulação de sangue pelo corpo e também faz com que as articulações se tornem mais flexíveis.

Essa atividade é indicada para todos os públicos. Mas somente pessoas capacitadas, que receberam um curso e são devidamente certificadas é que podem realizar essa prática.

Por esse motivo, busque se informar sobre o profissional que irá contratar para fazer a massagem relaxante em você.

Quais são os benefícios da massagem relaxante?

Surpreendentemente o ponto chave do texto com certeza é este.

Muitas pessoas chegaram até aqui para obter a resposta em relação aos benefícios que a massagem relaxante pode trazer no seu dia a dia.

Como já foi falado sobre a definição dessa técnica, acredito que seja possível ter uma ideia sobre os benefícios que ela traz.

Mas, mesmo assim, o Portal da Diva não pode deixar de trazer uma lista completa apontando quais os benefícios que a massagem relaxante trará em sua vida:

  1. Ajuda na eliminação de toxinas acumuladas durante o dia;
  2. Ajuda no tratamento de pessoas ansiosas ou tristes;
  3. Alivia problemas relacionados a respiração;
  4. Diminui as dores musculares;
  5. Elimina a sensação de estresse ou nervosismo;
  6. Evita o envelhecimento precoce;
  7. Favorece a circulação de sangue;
  8. Gera sensação de bem estar em quem recebe a massagem;
  9. Hidrata a pele;
  10. Melhora no sistema imunológico do organismo;
  11. Melhora o sono durante a noite;
  12. Renova as energias;
  13. Traz maior relaxamento;
  14. E muitos outros benefícios da massagem relaxante.

Com certeza essa lista seria ainda maior, mas aqui trouxemos os pontos mais importantes acerca dos benefícios.

Se ficou com alguma dúvida sobre esse assunto em especifico, converse com o profissional e ele te esclarecerá maiores dúvidas com relação aso benefício.

Saiba como funciona a técnica de massagens

Normalmente acreditamos que a massagem é feita apenas com o uso das mãos, a qual irá estimular certos pontos no corpo.

Entretanto, não é somente isso.

Existem algumas modalidades de massagem relaxante.

Cada uma dessas modalidades usa técnicas e instrumentos específicos.

No mercado temos massagistas que utilizam técnicas coreanas, a qual visa promover o relaxamento, tanto da mente quanto do corpo.

Há também massagens com base em técnicas californianas, técnicas tântricas, ayurvédica e outras técnicas.

Mas, apesar da variedade de massagens relaxantes, a mais usual no momento é a feita com óleos aromáticos.

O massagista irá aplicar algum tipo de óleo com aroma em suas costas e começar movimentos que virão pressionando o seu dorso e indo em direção cabeça.

Em seguida, o profissional irá estimular as regiões do pescoço, cabeça, braços, ombros e todas áreas que estiverem mais tensas.

É uma experiência única e bastante prazerosa. Ao final todos que fazem acabam se sentindo mais leves no final da sessão!

Valores e tempo de duração de uma massagem relaxante

Cada região do país possui um determinado preço. Isso porque os valores para cada sessão dependem tanto da técnica utilizada quanto do tempo de duração da massagem.

De modo geral, você poderá encontrar massagens que custam a partir de 50 reais, outras valendo 200 reais.

O tempo médio de uma massagem relaxante é de cerca de 30 minutos a 1 hora e meia.

Tudo vai depender da sua necessidade. Veja o pacote que mais atende sua necessidade no momento e tenha essa experiência em sua vida!

Quando devo procurar um massagista

Algumas pessoas não sabem quando é o momento ideal de ir atrás de um massagista.

Outras pessoas não precisam nem de momentos especiais para ir atrás do profissional.

De qualquer maneira, o ideal é que pessoas que vivem em situação de extremo estresse ou são bastante ansiosas, busquem a ajuda de um massagista.

Também é recomendado a pessoas que tenham problemas de digestão como, por exemplo, aqueles que possuam o metabolismo mais lento, sofram com dores causadas por gases, tenham perturbações digestivas, etc.

Problemas relacionados ao emocional e o esgotamento físico podem ser considerados clientes em potencial de um massagista.

Portanto no momento é somente isso que temos a te apresentar, se você estiver vivendo alguma dessas situações mencionadas, procure agora a ajuda de um profissional, realize sua massagem relaxante e mude sua vida!

Para mais dicas como essa acesse aqui!